Osteoporose significa osso poroso, ou seja, é a
descalcificação progressiva dos ossos que se tornam frágeis. É uma doença na
qual ocorre diminuição da massa óssea e piora da qualidade do osso, que se
torna mais frágil. Quanto maior essa fragilidade, maior é o risco de uma
fratura. Embora a ocorrência seja maior no sexo feminino, os homens também
podem ter a doença, que se torna mais frequente com o envelhecimento.
Causa:
Existem várias causas para a osteoporose. As principais são:
- Menopausa;- Idade avançada; História familiar de osteoporose; Constituição
física magra; É mais frequente na raça branca e em asiáticas; Baixa ingestão de
cálcio, ter diabetes, falta de exposição à luz solar, pouca atividade física,
hábito de fumar, consumo de álcool, café ou doenças crônicas.
Tratamento:
Praticar exercícios físicos, evitar o tabagismo e os
excessos de café e álcool são medidas necessárias. Deve-se, também, aumentar o
consumo de cálcio e vitamina D, através da dieta ou com o uso de medicamentos.
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